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Weight in yesterday at YMCA downtown 188.6 home scale 188.6
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1018 kcal
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Grasa: 35,80g | Prot: 79,08g | Carbh: 96,75g.
Desayuno: Pineapple. Almuerzo: Dole Field Greens, Wish-Bone Light Creamy Caesar Dressing, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, KC Masterpiece Original Barbecue Sauce. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
YMCA E.S Stepper - 45 minutos, YMCA D.T Mix machine - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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