Diario de josi38umu, 04 may. 21

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Primeira meta, enfim atingida!

100 kg Disminuído hasta ahora: 36 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2021:

1151 kcal

Grasa: 42,40g | Prot: 44,64g | Carbh: 116,80g. Almuerzo: Chuchu Cozido, Alface, Maçã, Ovo Cozido. Cena: Alface, Ovo Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Pasa Bocas / Otros: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Café 70 G de Açúcar. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

05 may. 21 por el miembro: claudia leite30


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