Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 38,17g | Prot: 35,28g | Carbh: 236,78g.
Desayuno: Birnen, Heidelbeeren, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot. Almuerzo: Milbona Buttermilch Dessert Kirsche-Vanille, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Helle Soße, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Helle Soße. Cena: Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot, Grafschafter Rübenkraut . Pasa Bocas / Otros: Ferrero Hanuta, Nutella Nutella. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Compras - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 39 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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