Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 49,04g | Prot: 151,16g | Carbh: 163,58g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Salade Verte, Carottes, Lustucru Mini Gnocchi à Poêler , Carrefour Fromage Blanc 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve). Cena: Carottes, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Lidl Biscottes , Marque Repère Mâche. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Vegan Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 17 horas y 21 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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