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neuer Plan muß her.....🙈
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 76,21g | Carbh: 201,21g.
Desayuno: Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g), Kraft Miracel Whip, Putenbrust, Aldi Emmentaler, Senf, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Hähnchenbrustfilet, Butter, Spargel (Frischware). Cena: Haribo Lakritzschnecke. Pasa Bocas / Otros: Arla Skyr Natur, Lorenz Salzstangen, Heidelbeeren, Mandeln, Himbeeren, Chiquita Banane, Mehrkornbrötchen. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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