Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 66,57g | Prot: 71,21g | Carbh: 65,91g.
Desayuno: Foie de Volaille, Vinaigrette, Huile d'Olive, Graines de Luzerne (Germées), Nutriform Carotte Lacto-Fermentée, Oeuf sur le Plat. Almuerzo: Tante Hélène Yaourt Nature au Lait 1/2 Écrémé , Jus de Citron, Clément Faugier Crème de Marrons, Alevia Brassé Coco, Fromage Feta, Crème Fraîche Épaisse, Picard Dos de Cabillaud. Cena: Complément Alimentaire, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pain au Lait. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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