Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 58,98g | Prot: 79,07g | Carbh: 131,41g.
Desayuno: D'Italiano Italian Bread, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Water (Bottled), Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Sara Lee Honey Wheat Bread. Almuerzo: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Orange Creme, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Pepper Jack Cheese, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese Blend, Water (Bottled) , Garlic Powder. Cena: Italian Bread , Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Prego Italian Sauce Flavored with Meat, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Great Value Oven Ready Lasagna, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Breakstone's Fat Free Sour Cream, Egg, Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Great Value Bottled Water (Bottle). más...
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778 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Boxeo - 5 minutos, Pesas - 5 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Samsung Health - 23 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FireWarrior316
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