Diario de selahattinkayhan6, 05 may. 21

Perfil de selahattinkayhan6 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bugün kesin olarak aldığım kiloları vermek için diyete tekrar başlıyorum. En son 112 113 kg falan oldum. Ama 4 ayda 10 kg aldım. Baya salmıştım diyeti, sporu. Ama hedefim 90 kg olmak. Ve 3 ay içinde bu kiloları vermek. Herkese bol şans diliyorum.

124 kg Disminuído hasta ahora: 31 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 mayo 2021:

267 kcal

Grasa: 6,98g | Prot: 8,48g | Carbh: 47,37g. Almuerzo: Balkabağı, Havuç. Cena: Patates Püresi, Balkabağı. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Karpuz, Su. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bende aynı şekilde bugün başlama kararı aldım . Gerçekten geçmişi unutmak istiyorum . Her şey inşallah çok daha güzel olur.

05 may. 21 por el miembro: gamzeliiguzelim_

Ben inanıyorum, kendim ve şahsım adına. 155 kg den 113 e nasıl düştüysem. Yine düşecem. Kesin olarak.

05 may. 21 por el miembro: selahattinkayhan6

İnşaallah bende kendime inanıyorum . Neden başaramayalim ki . Hiçbir sebep yok. Devamm👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻😇

05 may. 21 por el miembro: gamzeliiguzelim_

Elbette, yapa iliriz. Devammmm

05 may. 21 por el miembro: selahattinkayhan6

💪🏻💪🏻🏋️🥑

05 may. 21 por el miembro: gamzeliiguzelim_


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de selahattinkayhan6

Ver la Historia Completa

Diario de selahattinkayhan6, 05 may. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de selahattinkayhan6