Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 54,76g | Prot: 95,43g | Carbh: 137,53g.
Desayuno: Edeka Beerenmischung, Gymqueen Tasty Drops, DM Bio Chiasamen, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl (Gefroren), Chinakohl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Cena: Alpenmark Edamer, Lätta Lätta Joghurt, Wasa Crisp'n Light. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de coswashiva0905
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