Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 56,03g | Prot: 174,36g | Carbh: 265,02g.
Desayuno: Santal Bosco Mix, Maribel Erdbeer Fragola 75%, Crownfield Fiocchi d'avena, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Calvé Salsa Barbecue, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Kania Dressing Yougurt, Lattuga Romana, Lidl Pane Proteico, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Self Omninutrition Micro Whey Premium , Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Finocchi Bolliti, Freshona Cetriolini in Agrodolce , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Olio d'oliva, Peperoni Rossi Dolci, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Intra Workout Stack, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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