Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 64,59g | Prot: 179,90g | Carbh: 113,07g.
Desayuno: Bonfesto Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Фрима Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Bonfesto Кремчиз, Чай, Gusto Овощи Весенние, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Виталюр Молоко 3,2%, Trec Nutrition Whey 100. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|