|
Подождать ещё чуть-чуть и будет на 1 неделю меньше до взвешивания. Я подумала, чтобы делать на пресс, ноги не нужны. Ягодичный мостик опять-таки.
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 53,18g | Prot: 41,63g | Carbh: 96,45g.
Desayuno: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Чай, Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Грецкие Орехи, Чай, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Киви, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , 4 Сезона Мексиканская Смесь. más...
|
peso estable
|