Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 64,76g | Prot: 86,53g | Carbh: 119,39g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный, Свекла Вареная, Наша Ряба Филе Куриное, Solgar Omega 3 950 MG, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Art Foods Рис не Шлифованный Brown Rice. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Помидоры, Майонез, Говядина, President Сыр Мааздам 48%, Шпинат, Оливковое Масло. Cena: Укроп, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Наша Ряба Филе Куриное. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Бабушки Смит. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 12 minutos, Cross Training - 15 minutos, Переваривание пищи - 1 minuto, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnFirst
|