Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2768 kcal
|
Grasa: 104,07g | Prot: 94,15g | Carbh: 374,54g.
Desayuno: Окей Груша Аббат, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле. Almuerzo: Snickers Minis, Ашан Зефир Крем-Брюле, Curtis Чай Зеленый, Котлета Рыбная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Груша Аббат, Curtis Чай Зеленый, Лента Салат Валенсия. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Snickers Minis, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
4427 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 38 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 4 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 14 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 16,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatburger97
|