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Jasonschofield1
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06 may. 21
Diario de Jasonschofield1, 06 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
67,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 mayo 2021:
2026 kcal
Grasa: 64,17g | Prot: 80,11g | Carbh: 275,57g.
Desayuno:
Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca.
Almuerzo:
Sliced Ham, Ryvita Dark Rye Crispbread.
Cena:
Bread, Bolognese, Spaghetti, McVitie's Gold Bar, Fox's Chunkie Milk Chocolate Cookies.
más...
2211 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop! Well done 🤗
07 may. 21 por el miembro:
bubblegum14
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