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exercising, eating right and making life fun!! sounds like a great plan!
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 42,92g | Prot: 51,58g | Carbh: 270,81g.
Desayuno: water, blueberries, coffee, oatmeal. Almuerzo: water, mixed vegetables, apple, doritos, fat free dip, celery, carrot. Cena: tea, crab cresent roll, pasta. Pasa Bocas / Otros: water, oreo, low fat granola bar, microwave popcorn. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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