Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 78,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 48,70g | Prot: 151,85g | Carbh: 253,35g.
Desayuno: Myprotein Proteine Cioccolato , Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Zuegg Marmellata di Fichi , Coop Ciabatta di Grano Tenero, Coop Pane Panda. Almuerzo: Coop Misto di Verdure Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Coop Ciabatta di Grano Tenero, Coop Lenticchie Cotte. Cena: Esselunga Vellutata di Verdure con Carote, Pesche, Salmone Norvegese Affumicato, Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Salmone, Esselunga Filetto Branzino alla Mediterranea. Pasa Bocas / Otros: Mela, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Certossa Gallette di Mais , Fiorentini Bio Gallette con Quinoa. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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