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karl-wu
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06 may. 21
Diario de karl-wu, 06 may. 21
Perfil de karl-wu
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Tw:21:49 🐗今晚狩獵.臀腿6項各2set. 每組16pcs. 橢圓機有氧運動.負重/15 60分鐘。 增重不少呢..五月底在檢查身圍與體重...現在才開始正常的6天運動 (全區健身會員就是方便.走到哪只要是同個連鎖健身房.練起乃就對啦..度假⛱️還是要健身喔! 真嗨..)
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 1,3 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
卡爾好努力👍👍度假還強身體魄!
06 may. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
Respect!!!!
06 may. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
真的好努力!💯💯
06 may. 21 por el miembro:
applechiou
好努力呀👍👍👍
06 may. 21 por el miembro:
我一定要成功 加油
自己一個人的度假🏖..沒顧慮..沒有安排上美食.小吃..白天放空.發呆.游泳.晚餐無進食.所以就安排上重訓來結束一天的悠閒..很舒服😌..老人家的度假方式啦。哈哈
06 may. 21 por el miembro:
karl-wu
伤好了?( ̄▽ ̄)
06 may. 21 por el miembro:
Prom-ting
傷....嗯....誒....我都忘了呢! 算好啦!能鍛鍊..在脫皮了...謝謝關心
06 may. 21 por el miembro:
karl-wu
這麼拼?先好好養傷啦。
07 may. 21 por el miembro:
尼歐NEO
謝謝兄弟👊.關心.我有注意身體跟傷口...
07 may. 21 por el miembro:
karl-wu
Prom:我看到你打字的臉..就想到前幾天..我姐姐在念我點眼神..哈哈哈
07 may. 21 por el miembro:
karl-wu
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