Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 61,38g | Prot: 142,27g | Carbh: 203,58g.
Desayuno: Корица, Мёд, Haferflocken, Nuts Royal Naturbelassen, Erdnuss-Creme, Kokos-Chips Geröstet, Голубика, Банан, Банан. Almuerzo: Gut & Günstig Hirtenkäse, Milbona Hirten Käse Light, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Cena: McDonald's Big Salad Chicken, McDonald's Mcflurry ohne Wahlzutat. Pasa Bocas / Otros: 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Golden Valley Apfelmus, Куриное Филе, Манная Крупа, Яйцо, Помидоры Черри. más...
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3367 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de artlisenok
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