Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1109 kcal
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Grasa: 17,70g | Prot: 93,70g | Carbh: 166,43g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Bananas, Earth's Pride Organics Premium Triple Berry Blend, Sun Warrior Vanilla Protein Powder. Almuerzo: Australis Barramundi, Bell Peppers, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Onions, Lime, Cilantro (Coriander). Cena: Ballymaloe Ballymaloe Country Relish (Original), Martin's Sandwich Potato Rolls, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g). Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Cones - Vanilla with Caramel. más...
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3779 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Boxeo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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