Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 91,63g | Prot: 74,36g | Carbh: 94,71g.
Desayuno: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Monoprix Beurre Doux, Pain d'épeautre, Oeuf sur le Plat. Almuerzo: Noix de Macadamia, Noix, Noisette, Banane, Carrefour Bio Saumon Fumé, Graines de Luzerne (Germées), Radis, Huile d'Olive, Nutriform Carotte Lacto-Fermentée, Avocat. Pasa Bocas / Otros: Complément Alimentaire, Eafit Barre Protéinée Saveur Vanille . más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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