Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 60,30g | Prot: 206,69g | Carbh: 246,39g.
Desayuno: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Go On Peanut Butter Smooth. Almuerzo: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Lidl Pane Proteico, Pomodori, Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Parmigiano Grattugiato, Peperoni Gialli Dolci, Puerto Dorado Tonno all'olio d'oliva, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Pomodori, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Belbake Granella di Nocciole, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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