Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3074 kcal
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Grasa: 132,31g | Prot: 129,17g | Carbh: 343,71g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Petti Passata di Datterini, La Molisana Spaghettoni 14. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Finocchio, Fontina, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Conad I Capricci Caffè e Crema al Torroncino, Conad I Capricci Vaniglia del Madagascar e Frutti Rossi, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Energy Ultra, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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