Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 35,13g | Prot: 89,33g | Carbh: 154,44g.
Desayuno: whey protein, banana, frozen strawberries, orange juice, yogurt, Roundy's Sugar Cubes, Neilson Dairy Half & Half Cream, Coffee. Almuerzo: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Spinach, Schneider's Fat Free Cooked Ham, Tomatoes, Silver Hills Squirrelly Bread. Cena: 2% Fat Milk, Lipton Side Kick Fettuccine Alfredo (Prepared), Green Giant Simply Steam Brussel Sprouts with Butter Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kraft Shake 'n Bake Original Pork. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AprilWoff
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