Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 47,09g | Prot: 54,40g | Carbh: 94,82g.
Almuerzo: Batatas Fritas, Swift Fígado (Iscas), Farofa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Catupiry Cream Cheese , Ovo Frito sem Gordura. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FreDemarch
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