Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 72,69g | Prot: 63,38g | Carbh: 224,10g.
Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Белый Хлеб, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. Almuerzo: Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макфа Макароны Отварные, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. Cena: Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Сыр Российский, Волков Венская Вафля с Лососем, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ikea Джем из Крыжовника, Чай, 7 Минут Каша Овсяная Экзотические Фрукты. más...
|
|
2312 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Estudiar - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|