Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2009
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141,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 55,90g | Prot: 46,94g | Carbh: 12,79g.
Desayuno: fish oil pills, bacon, turkey sausage. Almuerzo: Red Tomatoes, cole slaw, pickle, romaine, Chicken or Turkey Salad. más...
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4316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smilesong
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