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08 may. 21
Diario de H.M.K.2, 08 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
70 kg
Disminuído hasta ahora:
23 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2021:
1569 kcal
Grasa: 53,28g | Prot: 50,34g | Carbh: 223,90g.
Desayuno:
Braeburn Äpfeln, Weich Gekochtes Ei, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Cocktailtomaten, Aldi Sushi-Box, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Banane.
Cena:
Nu3 Oat Energy Bar, Braeburn Äpfeln.
Pasa Bocas / Otros:
Sweetland Sahne Karamellen, Oreo Eis Am Stiel, Schneekoppe Sauerkrautsaft , Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel, Dextro Energy Magnesium.
más...
1715 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos.
más...
peso estable
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Wirklich Top, Deine Leistung! 👍😊
08 may. 21 por el miembro:
Apfeldiebin
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