|
За неделю вес колебался от 74.6 до 74.9, но после КД вес резко упал почти на килограмм. Итого за неделю - 1,3 кг
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 71,75g | Prot: 109,03g | Carbh: 147,70g.
Desayuno: Шарлиз Пастила, SPAR Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние, Помидоры, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Грэйт Фудз Инк Сыр Мраморный 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлеб Зерновой. Cena: Pomatti Марципан без Шоколада, ВкусВилл Творог с Абрикосом, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Грудка Индейки, Лук, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|