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あし…あ、明後日から頑張る😗
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 80,24g | Prot: 82,35g | Carbh: 214,32g.
Desayuno: たこ焼き, リンガーハット 野菜たっぷり皿うどん, カゴメ トマトジュース (200ml). Cena: しょうが焼き, サラダ, セブンイレブン ごろっと根菜 鶏れんこん, 味噌汁, ご飯. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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