Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 74,08g | Prot: 69,82g | Carbh: 144,91g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Sauerteigbrot, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Ei (Ganz), Tomaten, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik. Cena: Merlot, Hallo Pizza Pizza Kentucky. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Reissdorf Kölsch. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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