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questo weekend non si segna. vediamo se lunedì avrò un + o un -
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 96,10g | Prot: 148,00g | Carbh: 194,79g.
Desayuno: Galbusera Belle Buone Snack con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Almuerzo: Esselunga Pizzoccheri, Crostata alla Frutta, Ortomio Fagioli Cannellini Lessati, Sciatt. Cena: Costine di Maiale, Arrosto di Vitello, Patate al Forno, Crostata alla Frutta. Pasa Bocas / Otros: Natura Buona Pura Spremuta di Melagrana, Corny Schoko. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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