Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 37,01g | Prot: 191,76g | Carbh: 172,82g.
Desayuno: الكبير فلافل, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , Kraft Cheddar Cheese. Almuerzo: Almarai Cheese Slices, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, الفول السوداني أو فستق العبيد, فرشلي شراب الكاراميل - خالي من السكر , Dymatize iso100 protein, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Cacao كاكاو, Foster Clark’S Baking Powder, هناء شوفان. Cena: البصل, الطماطم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, قودي ذرة ذهبية كاملة, فيكتوري قطع فطر مشروم, الفليفة, زبدة غير مملحة, بوك جبنة كريم لايت, ساديا صدور دجاج طرية. Pasa Bocas / Otros: Foster Clark’S Baking Powder, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, هناء شوفان, Dymatize iso100 protein. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|