Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
|
43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 43,40g | Prot: 88,99g | Carbh: 121,66g.
Desayuno: 業務スーパー ココナッツアーモンドミルク, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ゼスプリ ゴールドキウイ, チアシード, バナナ, ニチガ 国産おからパウダー, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Almuerzo: カボチャケーキ, カボチャケーキ, デトックスきのこスープ. Cena: ふき, 沖栄フーズ ゆず酢もずく, 銀ダラ, ひじき煮, デトックスきのこスープ. Pasa Bocas / Otros: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 共立食品 素焼きミックスナッツ, 業務用スーパー ジンジャービスケット, ブルボン プロテインチャージえんどうまめスナック, マルヤナギ 蒸しサラダ豆. más...
|
|
1573 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yukitty121
|