Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 109,64g | Prot: 45,41g | Carbh: 73,27g.
Desayuno: 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 아이스 아메리카노. Almuerzo: 풀무원 김밥김, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, Jarrow Formulas MCT Oil, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 상추, 피칸 너트, 풀무원 낫또, 아보카도. Cena: 배추김치, 두부, 풀무원 김밥김, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈. Pasa Bocas / Otros: 해태 버터링 (29g). más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jangtina
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