Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 71,38g | Prot: 58,22g | Carbh: 107,45g.
Desayuno: Nina Farina Тараллини Классические, Петмол Сливки 33%, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика, Божья Коровка Творог 5%. Almuerzo: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Молоко 1,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Bite Печенье Клубника, Пятерочка Яблоко Красное , Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Магнит Авокадо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Cena: Свекла Вареная, Красное Яблоко, Банан, Кефир (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|