|
20 недель
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 94,33g | Prot: 88,60g | Carbh: 185,60g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Урбеч Арахисовая Паста, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Лосево Сметана 15%, Лосево Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо. Almuerzo: Красный Лук, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень. Cena: Банан, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Урбеч Паста из Арахиса. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katetsport
|