Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2270 kcal
|
Grasa: 59,55g | Prot: 180,29g | Carbh: 240,40g.
Desayuno: Leckermäulchen Zimt, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, DM Bio Sojadrink Natur, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchen Brustinnenfilet, Milbona Körniger Frischkäse, Bellasan Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Almare Seafood Skandinavischer Räucherlachs, Hofburger Körniger Frischkäse Cottage Cheese, Aldi Weltmeisterbrot, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Milbona Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Skyr Pur. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elias_nmr
|