Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 79,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3440 kcal
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Grasa: 75,99g | Prot: 155,46g | Carbh: 537,79g.
Desayuno: Mela, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Il Viaggiator Goloso Semifreddo al Torroncino . Almuerzo: Freshona Bieta Erbetta a Cubetti , Grana Padano Parmigiano, La Molisana Pasta Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Caputo Farina Classica, Coop Hamburger di Pollo, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pomodori, Rovagnati Speck Sgrassato, Grana Padano Parmigiano, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Mozzarella per Pizza. Pasa Bocas / Otros: Crostata alla Marmellata, Banana. más...
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3585 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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