Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 61,78g | Prot: 45,65g | Carbh: 201,37g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Burger King Long Chicken, Cruzcampo Cerveza. Cena: Espinacas con Arroz. Pasa Bocas / Otros: Aquarius Aquarius Limón, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. más...
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3611 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Run - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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