Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 54,16g | Prot: 113,29g | Carbh: 81,25g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Café Expresso, Maratá Cuscuz Flocão, Abacate, Ovo, Castanhas de Caju. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Palmito, Salada Verde Mista, Eisenbahn Cerveja Pale Ale. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Antepasto de Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Oba Bolo Caçarola Italiana , Italac Italac Whey Protein. más...
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1159 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 2 horas y 15 minutos, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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