Diario de Mfincham1986, 09 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021

96,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 41,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2021:

1290 kcal

Grasa: 67,00g | Prot: 83,00g | Carbh: 110,00g. Desayuno: Shamrock Farms Cold Brew Coffee & Milk Vanilla. Almuerzo: Shrimp and White Rice with Brocolii and Carrots. Cena: McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil. más...

808 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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