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104
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 89,18g | Carbh: 144,37g.
Desayuno: Marmellata Light, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Almuerzo: Pane Bianco, Zucchine Trifolate, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Pasta al Ragù. Cena: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Bieta Erbetta, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona, Minestrone. Pasa Bocas / Otros: Fragole, Sugarland Tronchetti di Liquirizia, Grana Padano Grana Padano, Mela, Ovomaltine Barretta (20g), Leerdammer Emmental, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dario.Dustin
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