Diario de jeffreysig, 16 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
105,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2014:
1398 kcal Grasa: 28,60g | Prot: 47,88g | Carbh: 234,63g.   Desayuno: King Cake, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Almuerzo: Chef Boyardee Microwaveable Beef Ravioli Bowl. Cena: Ball Park Smoked White Turkey Franks, Hy-Vee Hot Dog Bun. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Frosted Mini-Wheats, Orville Redenbacher's Smart Pop! Kettle Korn, Nestle Lil Drums, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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