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posso dire "porca tr😮ia"? no adesso faccio u periodo detox. ok che è normale che aumento ma qui non è più l'ascensore, è un razzo della NASA 🚀
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 64,97g | Prot: 122,78g | Carbh: 271,46g.
Desayuno: Limone, Galbusera Belle Buone Snack con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Patate Dolci, Mentha, Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Finocchio Crudo, Pompelmo (Rosa e Rosso). Almuerzo: Sapori Artigianali Prelibatella Crema Spalmabile Bianca al Latte e Nocciole , Carli Salsa di Noci, Fragole, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Barilla Pasta, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Ovomaltine Ovomaltine Original, Latte Calcium Plus, Perugina Baci Gold (1 💛=15G), Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Cavolini di Bruxelles. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Choco Rice, Kinder Schoko Bons. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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