Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2011
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2090 kcal
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Grasa: 36,57g | Prot: 105,47g | Carbh: 322,46g.
Desayuno: Skimmed Milk. Almuerzo: Banana, Peach, Lettuce, Tomato, Hard Boiled Egg, Tuna Mayonnaise, Rollmop, Shrimp, Smoked Salmon, Crab Salad. Cena: Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Mini Snack (Chocolate), Grissini, Orange Juice and Water, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Pear, Apple. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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