Diario de ORshelly, 16 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2014:
949 kcal Grasa: 46,22g | Prot: 38,64g | Carbh: 103,43g.   Desayuno: Lucerne Low Fat Yogurt - French Vanilla. Cena: Simply Apple Apple Juice, Meat Loaf Made with Beef, Broccoli Flower Clusters, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic. Pasa Bocas / Otros: Act II Butter Popcorn, Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. más...
2394 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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