Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 32,04g | Prot: 153,49g | Carbh: 273,89g.
Desayuno: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, 味噌, ご飯, 白和え, さば水煮. Almuerzo: はくばく もち麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし), ゼスプリ サンゴールドキウイ. Cena: 調理したオクラ, ゼスプリ グリーンキウイ, とろろ, 鶏の手羽肉と皮, マグロの刺身, 味噌汁, 大根の煮物, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン アーモンドフィッシュ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|