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Bonjour à tous
Depuis le 12/04 j’ai perdu 1kg100
Ma masse grasse est passée de 34,8% à 34,5%
Ma masse musculaire est passée de 61,8% à 62,1%
Et mes mensurations étaient 102-80-102 elles sont passées à 102-77-102
Donc on lâche rien 👍
Bonne journée à vous tous 😘
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 38,63g | Prot: 67,39g | Carbh: 221,28g.
Almuerzo: Banane, Carrefour Rôti de Porc, Bio Village Sauce Tomate à la Provençale , Panzani Pâtes Coquillettes, Pain Blanc, Vinaigrette, Tomates. Cena: Danone Velouté Fruix Framboise, Pain Blanc, Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Marie Hachis Parmentier. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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