Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 47,17g | Prot: 89,95g | Carbh: 156,23g.
Desayuno: Leite em Pó Ninho Levinho, Café. Almuerzo: Snackout Doce de Brigadeiro Crocante, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Snackout Doce de Brigadeiro Crocante, Tomates Cereja, Santa Ernestina Crock Wrap Tradicional, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo Prato Light. Pasa Bocas / Otros: Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Maçã, Batavo Iogurte Integral Natural. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Combat + Pilates - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariana.tn
|